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网购成瘾其实是一种心理疾病

发布时间:2014-07-18 16:03:14    浏览次数:

  近年来,网购成为一种新型的购物方式,深受人们的欢迎。尤其是一些女性朋友,三天两头的网购,一旦哪天不网购就不舒服。曾有一网友晒出自己的网上购物账单,从最初的年花费千余元到后来的17万元,还有的人甚至因为长期沉迷于网购无法自拔,试图通过自杀的极端方式寻求解脱。纽特教育的江校长指出,网购成瘾其实是一种心理疾病,会危害购物者的身心健康,甚至破坏家庭关系,需要引起重视。
网购成瘾其实是一种心理疾病
  造成网购成瘾的心理原因有:

  一、贪图便宜。购物网站的商品通常较为便宜,而且经常推出五花八门的促销活动,导致一些消费者看到打折、低价、包邮的商品,就情不自禁地收入囊中,而不去考虑对东西本身是否有需要。

  二、从众消费。看到周围人每天都在交流网购信息,应接不暇地接收包裹,心里感到很羡慕,如不加入其中就会显得自己很“落伍”。

  三、缓解压力。现代人工作、生活压力大,很多人常处于一种焦虑紧张的状态。网购消费通常能带给一部分人精神上的安慰、愉悦和放松。

  四、内心空虚。有的人沉迷网购缘于内心的空虚感和无价值感。网购过程会带来满足感,甚至是等待快递时那份期待的心情,都令他们难以自拔。

  那么,怎样避免网购成瘾呢?

  1、平时要多与现实接触,从虚拟世界中走出来,增加与外界的直接沟通机会,如与朋友多碰面交流,多参加一些有意义的社会活动等;

  2、给自己定下购物计划,购买真正对自己必需的、有用的东西,改变购物方式,到商场走走,多使用现金,学会记账;

  3、学会寻找健康的释放压力的方式,如与家人朋友多多沟通交流、经常出去旅游,进行适量的健身运动等等。

  网购成瘾很容易买些没必要的东西,浪费钱,甚至造成较大的经济困难。因此,纽特教育建议广大市民要控制自己的网购欲望。选择多样的消费方式,培养广泛积极健康的兴趣爱好;尽量少宅在家里,多与他人沟通,多接触大自然。如果发现自己网购发展到难以自控的地步,并给生活带来很多困扰,建议尽早接受心理咨询和治疗。

  纽特教育是专业的心理咨询机构,资深心理专家深入咨询者内心,通过独特的手法快速帮助咨询者走出困惑和迷茫。免费咨询热线027-82668187转0(总机),18971125639

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